这些水果让你拥有你想要的身材！

苗条高大的身材是每个女孩所期望的，但是很多时候我们都不告诉应当怎样去节食，怎样让自己的身材更为迷人！如果你还没寻找准确的方法的话，小欣为你获取几种水果，让你的身材超过你想的效果！ 1、香蕉 　 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚决每天不吃一两根香蕉，有助排泄体内毒素，膨胀腰腹，绽放由内而外的身体健康美丽。而一根香蕉(净重大约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比一起，约只有一半以下的较低卡路里。既摄入又瘦身。

　 2、西柚　　保健品招商代理专家回应，西柚的热量十分较低，根据美国一项研究表面，如果长时间三餐都能不吃上半个西柚，保健效果不会十分好。当然如果实在一下子不吃半个西柚觉得敢的话，那喝西柚汁的效果也是非常令人满意的。　 　　3、番茄 　 番茄不含非常丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感觉。有助避免咳嗽及增进新陈代谢，对非常有协助。

还能补足人体缺少的维他命和矿物质 4、木瓜 　 木瓜具备美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是特蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里含有木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更加可分解脂肪通过分解成脂肪可以除去赘肉。

　5、奇异果 　 保健品招商专家指出，奇异果可爱多汁，又所含非常丰富维生素C的特色，果胶、果酸等沦为最热门的美容和塑身水果。带上点甜好滋味的奇异果，能避免咳嗽、协助消化和美化肌肤。6、苹果 　 苹果是我们再行熟知不过的水果了，它有非常丰富的果胶，可以协助肠胃收缩和回避体内毒素，最篮的是还可以减少热量吸取，再行再加苹果的钾质很多，可以避免腿部水肿。

另外，如果保留每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

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